| ３月６日の日記 KANA 3/7（金）23:47
３月６日 ①６時３０分起床、７時５分朝飯、７時４０分家を出る 夕方５時３０分帰宅、６時３０分迄パソコン、７時３０分まで書き物、７時４０分晩飯、 ９時からパソコン、１０時風呂、１１時寝る予定 ・・・・歯磨き・・・・ 朝・起床後６時３０分、５分、食後（爪楊枝） 昼・１２時５５分（爪楊枝） 夜・１０時５分、５分 ②朝・ご飯一杯（おかかふりかけ）、なめこ汁一杯、サラダ（かまぼこ、れたす、きゅうり、もやしなど）中皿一杯、パイナップル５切れ、水２杯、７時５分 休み時間・水 昼・赤飯４口、トン汁一杯、鳥のたつたあげ一個、海草サラダお玉１分け、牛乳２００ｍｌ、１２時２５分 食後・水４口、休み時間・水 間食・梅一個、６時５分 夜・牛丼茶碗２杯、味噌汁（大根、白菜）２杯、チキン１個、水３口、パイナップル３切れ、 ７時４０分 寝る前・水１杯と半分、１１時４５分 ③今日は朝梅の種を口の中で回しながら学校へ行った。そしたら登校中唾液がたくさん出るのが分かった。そしたら朝だけいけていた感じがした。いつもなら少し口臭が感じられるのに。９時頃少し口臭が感じたので舌をゴシゴシしたら、食べ物の味がした。お昼近くになると硫黄の口臭がした。しかし、今日はなぜかいつもより弱い口臭だった。いつもはもっと凄い硫黄の匂いなんだが。食後も今日はいつもよりいけていた。いつもは少し口臭が感じるのだが。１時間すると口臭が感じた。しかしまだましな口臭だ。また、今日は合唱の練習があっって、ほんの少し自信をもって歌った。しかし、放課後になるとやはり硫黄臭いひどい口臭になってしまった。家に帰って梅を食べて舌を動かしたら少し良くなった。晩飯後はいけていた！これもうめのおかげかな？？時間がたってもそんなに口臭は感じられなかった。 RE:３月６日の日記 名前：HONDA 3/9（日）04:12 学校にいる間、常に、口臭があるかどうか自分の鼻を利かせて臭気をチェックすると、だんだん、鼻の感覚は鋭くなり、普通の人ならわからない濃度の臭いもわかるようになるので、意識的に臭いを嗅ぐことを、なるべくやめる努力をしてください。 リストのページに戻る |
