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５月１日の日記
名前：KANA 5/1（木）23:33 ５月１日 ①朝６時３０分起床、７時２０分朝飯、８時家を出る、 ７時１０分帰宅、８時晩飯、８時４０分から寝た、９時起床、９時から９時５０分までパソコン １０時から勉強や明日の準備、１１時風呂、１１時４０分寝る予定 ・・・・・歯磨き・・・・・・ 朝・起床後６時３５分、５分 夜・寝る前１１時２０分、５分 ②朝・ご飯１杯、味噌汁１杯、パイナップル５切れ、水２杯、ほうれん草の卵焼き小皿１杯、７時２０分 間食・チョコクッキー２枚、梅グミ４個、ぽっきー１本、１０時３５分、休み時間・水 昼・弁当・ご飯、梅１個、から揚げ３個、ほうれん草の卵焼き、ミニトマト２個、ハム大根の葉２個、水、パイナップル５切れ位、キシリガム１個、１２時３５分 間食・若芽（お菓子）２本、パン半分、クッキー１枚、７時 夜・からあげ３個、塩ラーメン一人分、ぜんまい小皿１杯、水二杯、８時 間飲・ねる前水２杯 ③朝飯後から１０時まではそれなりだった。１０時頃になると少し口臭が感じられた。舌をそらしてみたりした。その後の休み時間にお菓子を食べてゴシゴシしたら少し良くなった。お昼前に男子一人と話したら少ししぐさが気になった。けど友達とも結構話したがそんなに気にならなかった。 お昼のお弁当の時食べながら男子と話したら少ししぐさが気になった。 午後はキシリガムで頑張った。３時頃男一人と話した。なかなかだったかな？ 部活ではダッシュなどをして口が口呼吸になった。５時頃は夕方の口臭が感じられたけど笑顔で女の先輩と話した。 帰宅、晩飯後はそんなに気にならなかった。 今日はまあまあだった。 質問・そろそろ午後のガム法は卒業のほうがいいですよね？ RE:５月１日の日記 名前：HONDA 5/2（金）20:22 ＞笑顔で女の先輩と話した。 リストのページに戻る |
