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５月３日の日記
名前：KANA 5/3（土）23:49 ５月３日 ①朝７時起床、７時３０分朝飯、８時１０分家を出た（部活） ４時３０分迄部活、５時から７時３０分迄勉強、７時時３０分晩飯、８時５０分から勉強や兄とお話、１０時３０分からパソコン、１２時寝る予定 ・・・・・歯磨き・・・・・・ 朝・起床後７時、５分 夜・ねる前１１時２０分、５分 ②朝・シャケご飯１杯、味噌汁１杯、パイナップル５切れ位、水２杯、７時３０分 昼・弁当・ご飯、梅１個、ぜんまい、豚肉、芋サラダ、ミニトマト２個、ミニパン２個、パイナップル５切れ、水、など、１２時２０分 夜・納豆ご飯１杯、肉じゃが小皿３杯、芋サラダ小皿３杯、ワンタンスープ１杯、グレープフルーツ半分くらい、７時３０分 間飲・水１杯１０時、水２杯ねる前 ③今日は一日部活だった。朝飯後から１０時頃までは気にならなかった。１０時頃になると少し気になったので対策をした。でも普通に友達と話せた。１１時頃になると空腹時の口臭が少し出たがいつもよりは気にならなかった。お昼頃、部活での審判も大きな声で言えた。 昼飯後は気にならなかった。４時頃になってもいつもよりは気にならなかった。 帰宅したから５時頃少し気になったので母にかいでもらったら無臭だそうだ。 晩飯後は兄と結構話していた。時間が経つと少し酸味の口臭が感じられた。 今日はいつもより良かった。 Excellent Breath Project for KANA 名前：HONDA 5/5（月）02:26 ここしばらく、よい状態が維持できているし、前ほど、人とのコミュニケーションであわてなくなりました。 リストのページに戻る |
