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５月１５日の日記 KANA 5/15（木）23:48 ５月１５日 ①朝６時３５分起床、７時１５分朝飯、８時１０分家を出た、 夕方５時３０分帰宅、８時３０分迄パソコンや勉強、８時３０分晩飯、１０時から１１時までパソコン、１２時寝る予定 ・・・・・歯磨き・・・・・・ 朝・起床後６時３５分、５分 夜・ねる前１１時４５分、５分 ②朝・ふりかけご飯１杯、にらと卵のスープ２杯、水３杯、パイナップル６切れ、７時１５分 間食・レモングミ２個１１時頃 昼・弁当・ご飯、梅１個、しゃけ、ミニトマト２個、ポテトサラダ、スパゲティー、グレープフルーツ６切れ、水、１２時３５分 間食・レモングミ１個４時頃 夜・クッキー２本、しょうゆラーメン１人前、イカのてんぷら４個、ポテトサラダ小皿１杯、８時３０分 間飲・ねる前水２杯 ③朝飯後は結構いい感じだった。なので朝から隣りの男子と話した。だけど１時間目から口が緊張しまっていた。なのでリラックスするように勉強に集中させた。１１時頃まで水で頑張った。１１時頃になると水では少しすっきりしない感じがしたのでグミを食べた。その後は良くなった感じがする。だけどお昼目になると少し気になった。 昼飯後はそんなに気にならなかった。だけど３時頃になると夕方の口臭が感じられた。だけど冷静に鼻呼吸して水を何でゴシゴシしていた。４時頃少し気になったが少し男子と話した。またグミを食べたらよくなった。 部活では外で運動だったためか気にしないでできた。 帰宅後は気にならなかったがお腹がすくと空腹時の口臭が感じられた。晩飯後は食べ物の匂いって感じだった。 今日はいつもより口が緊張していた感じがした。だけど対応が決行できたかも。昨日よりは良くなかった。だけど前よりは精神的にも良くなっているかも。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 質問の答え→６・５です。どちらにも当てはまります。 プロジェクトは１７日までですよね？？１５日だと思いかんでいました。 Excellent Breath Project for KANA 名前：HONDA 5/16（金）02:29 あと一日ですが、Projectが終わっても、一般の掲示板ユーザーの立場で、この掲示板は利用できるので、心配しないでいいです。 リストのページに戻る |
