＞車の中で父が「口の中たまねぎ臭い」と自分で言っていた。だけど、そのとき父の口臭は感じられなかった。ここで思った。にんにくやたまねぎなどの匂いがきついものを食べた後、自分では口がたまねぎやにんにく臭くなるけど、他人には感じられないときがあるということを知った。このことは当たっていますか？

食べ物臭を自分で感じる場合は、必ず、飲食物の残りが口腔内に残留しています。
特にネギ類やニンニク、などの臭気は強く残るので、飲食後のケアーは水を含む方法で十分にしておく必要があります。
このようなケースでは、他人に分からないこともあれば、わかる時もあります。
ただ、飲食物の臭気は、いわゆる不快な口臭とは違って、誰にでもある経験で、他の人たちも臭気の原因がわかっているので、それほど不快には思いません。

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かなり、生理的口臭については、理屈がわかってきているし、自分でコントロールできるようになって来ています。
その結果、過剰な不安を抱えなくなり、臭気を自覚してもあわることなく冷静に判断できるようになって来ています。

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＞あの、整理になるとなんとなく口が生理臭いというか、そんな感じになります。しかし、その匂いは硫黄のような嫌な匂いではなく、他人には多分、匂わない口臭だと思います。
そういう事ってあるんでしょうか？


女性は、生理になると血液の状態の変化、体調の変化、気分の変化に伴って、不快な生理的口臭を起こすことがあります。
しかしその程度は、人により異なります。
叉、口腔内も不快感を抱えやすいので、ストレスを緩和することが重要です。

＞中学２年のときからやられていた、嫌がらせで男は怖くなりました。それ以来、数えるくらいしか男子と話していません。


嫌がらせを行なう男子については、毅然とした態度をとるべきです。ビクビクしているとそれが面白いので、さらにからかいます。
中学生時代は、女性の方が男性よりも成長が早いので、「餓鬼だな〜」と思っておくといいでしょう。

＞高校になったら彼氏もほしいい、男子の友達と話したいと思っています。
なので、明日は男のいる環境でも頑張ってきます。（下を読めば分かる）


男まみれの中にいると、男子に慣れますよ。だいたい、男の方が臭いですから・・

＞高校に入ったら格闘技の部の同好会を作ろうと思っています。っとなると男ばかりになります。なので入学までできること頑張ります。


そういえば、KANAさんは格闘技やってたんですね。私も格闘技は有段者です。私は素手では勝てないと思って本当の日本刀を使います。真剣を使う「古武道の居合い道」３段です。

＞運動をするのでやはり口呼吸になってしまうと思います。なので水分をたくさん取り、黙っているときは舌を動かしています。

運動中も疲れても、口呼吸しない方が、運動能力が高くなります。と言っても、疲れてくると口呼吸になりがちになるので、基礎体力と肺活量を鍛えてください。

＞男がいる環境でも頑張ってきますね。

男に慣れるようにして下さい。

＞４月５、６日に友達とディズニーランド行くことになりました。その友達は少し気を使う友達なんですが、これも新たな挑戦（訓練）です！口臭が気になるので悩みました。けどこれによって訓練できると思い、行くことにしました。詳しくは後ほどに・・・


口臭のことを考えていたら、せっかくのディズニーも楽しくないでしょう。
口臭のことを気にしないふりをしておくといいでしょう。これも訓練です。
しかし、なんでもチャレンジする気持ちがあるので、大丈夫でしょう。いぜんのKANAさんとは違って、最近はとても頼もしくなってきました。自信が芽生えつつある証拠です。

＞空腹時になると口臭が感じるのですが、これもコントロールできるようになりますか？


こればかりは、誰でも起こるので、ちょっと、おやつを食べるとかガムを噛むとかするしか方法がないですが、通常は人にはわからないので、気にしてしまうと、それに緊張時口臭が加算されて本当に臭くなるので気をつける必要があります。
空腹時口臭だけなら、たいしたことがないので、不安になって緊張時口臭を起こさないようにすることが重要でしょう。

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