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３月２５日の日記
名前：KANA 3/25（火）23:19 ３月２５日 ①朝７時起床、７時４０分朝飯、８時家を出る、（パーマやさんに行った）、１時頃家に帰ってきてすぐに友達と学校に行った（用事があった）、２時３０分帰宅、２時４０分昼飯、３時５０分から５時まで寝てた、５時から７時までTV、７時３０分晩飯、９時から１０時３０分迄パソコン、１０時３０分から風呂、１１時３０分寝る予定 ・・・・・歯磨き・・・・・・ 朝・起床後、７時５分、５分（イソジンうがい） お昼前もイソジン 夜・寝る前、１１時１０分、５分（イソジン） ②朝・ご飯一杯、味噌汁一杯、ほうれん草と卵の炒め物中皿１杯、水１杯、７時４０分 間食・たまに水、キシリガム１個、１２時３０分と１時５０分、 昼・ご飯一杯、味噌汁一杯、おから小皿１杯、卵豆腐１パック、 夜・ご飯一杯、さば約１匹、味噌汁１杯、卵うどん小おわん３杯、大根サラダ中皿１杯、イチゴ１５個くらい、水１杯、 寝る前・水二杯 ③今日は友達とパーマやさんに行った。今日はストパーをかけたので時間がかかった。美容室にいる間はほとんど黙っていたので、舌をそらしたり、舌を動かしたりしていた。たまに美容師さんに話し掛けられたのですが、普通に話せました。お昼頃まで気になりませんでした。またいつまでもキシリガムに頼るわけにもいかないので、あえてガムをかまないで美容室に行きました。 その後、用事があったので急いで、友達と学校に行った。（お昼を食べずに）そしたら、空腹時の口臭と緊張時の口臭が感じられて一気に硫黄臭くなった。そのときはガムを持っていたのでガムをかんで舌をゴシゴシした。そしたら、ガムと硫黄の臭いが混ざった。だけどほんの少し良くなった。 家に帰って昼飯食って寝た。寝て起きてから２時間くらいしてから母が帰ってきた。そのとき、少し起床時の口臭が感じられたので（朝などの起床時よりは臭くなかった）母に口臭をかいでもらった。そしたら少し口臭がある。けど話しをしてては感じられないそうです。 晩飯後は魚の生臭さとイチゴの味が少し混ざっていたが母に口臭をかいでもらったらないそうです。そのあとも少し口臭が感じられた。 ：：：：：体調：：：：：： 生理５日目、少しのどが痛く鼻水も少し出てきた。ほんの少し風邪気味。早く治すのだ！！ RE:３月２５日の日記 名前：HONDA 3/27（木）22:29 だいぶ、自覚する臭気と他人が感じる臭気との区別が出来るようになってきているのと、その結果精神的不安が少なくなり冷静に対応できるようになってきたので、緊張時口臭(自臭)が起こりにくくなってきています。 リストのページに戻る |
