４月４日の日記　KANA　4/4（金）23:20　 ４月４日 �@朝９時起床、９時３０分朝飯、１０時から１時まで掃除、１時から昼飯、２時から３時まで寝た、３時から５時までTV、５時から７時５０分まで明日の準備など、７時５０分から８時５０分まで買い物、９時から晩飯、９時５０分から１０時３０分迄パソコン、１０時３０分風呂、１１時３０分寝る予定 ・・・・・歯磨き・・・・・・ 朝・起床後９時５分、５分 夜・寝る前１１時１０分、５分 �A朝・ご飯一杯、味噌汁一杯、ハムサラダ中皿１杯、のり１０枚くらい、水二杯、９時３０分 間食・梅１０時 昼・チャルメラ味噌味（インスタントラーメン）１人前、プリン２個、水２杯、１時 間食・梅１個３時と６時頃、水１杯３時、水二杯４時、たまに水 夜・ご飯１杯、味噌汁１杯、かにクリームコロッケ１個と半分、水２杯、９時 間飲・水２杯１０時３０分、水１杯寝る前 �B朝飯後から昼にかけては掃除をしていて気にならなかった。昼飯後は少しラーメンの匂いがしただけだった。昼寝後は生理的口臭があった。水を飲んでもなかなかにおいは消えなかった。なので梅の種法をやったら少しずつ良くなった。６時ころになると空腹時の口臭が感じられた。だけど他人には分からない口臭だと思う。そして買い物に洋服屋に行った。少し空腹時の口臭が気になったが普通に鼻呼吸でいれたししぐさも気にならなかった。晩飯後は少し口の中がすっぱい感じがした。だけど時間が経ったらよくなっていて、水を飲んだらいけていた。 ＊＊＊＊明日はディズニーランドです＊＊＊＊ あんまり口臭のことを考えず楽しんできます。だけど、やはり飲み物は水のほうがいいような感じがします。５日の日記はかけません。 次へ　 リストのページに戻る