4月25日の日記 KANA 4/25(金)22:52 4月25日 @朝6時30分起床、7時15分朝飯、8時家を出る、 6時50分帰宅、8時までTV、8時晩飯、8時30分から9時30分迄パソコン、 10時風呂、11時10分寝る予定 ・・・・・歯磨き・・・・・ 朝・起床後6時35分、5分 夜・寝る前10時50分、5分 A朝・ご飯1杯、味噌汁1杯、ほうれん草の卵あえ小皿1杯、グレープフル半分、水2杯、 間食・レモングミ1個11時30分頃、休み時間水、 昼・弁当・ご飯、梅1個、豚肉の卵和え、ミニトマト2個、グレープフルーツなど、水、キシリガム1個 休み時間・水 夜・納豆ご飯1杯、なべおわん2杯、あげエビ5匹、 間飲・水2杯寝る前 A午前中は何もらやないでいた。朝飯後から10時までは良かった。10時頃になると口の中が硫黄臭くなった。だけど普通に鼻呼吸で頑張った。休み時間とになったら水でゴシゴシした。それでも時間が経つと気になたのでグミを食べて水でゴシゴシした。少し良くなった。お昼前になるとやはり空腹時の口臭が出た。そのとき男子に話し掛けられたのだがなかなか話せなかった。だけど昼飯後は昨日よりたくさん話せた。 午後はガムだけでいた。2時頃になると少しガムと口臭の匂いが混ざった感じがしたのでガムでゴシゴシしたりして冷静に鼻呼吸でいた。水でゴシゴシしたら良くなった。 放課後部活になると夕方の口臭が出た。水などでゴシゴシしたけどなかなか良くならなかった。 帰宅後母にかいでもらったら少し臭いとのことでした。話していては分からないだそうです。 晩飯後は少し食べ物臭いくらいな感じだった。 今日は、昼飯後はなんとかしゃべれるようになってきた。 *****書き忘れ****** 昨日起床時の口臭を母にかいでもらったところキスする位置で少し臭気がありしゃべっていては分からないのことでした。 その日は自分的にも朝少しいつもよりは良かったんです。 Excellent Breath Project for KANA 名前:HONDA 4/26(土)00:24 だいぶ、自分の能力だけでも、きれいな息をキープできるようになってきていると思います。 リストのページに戻る |