＞だから分からない部分があります。どうすればよいでしょうか？


いつか、KANAさんの友達が、マウススプレー使っていたみたいに、その時代の人は大半が、自分口臭(自臭）に対して不安を抱いています。
年代に関係なく、５人に１人くらいは、常に不安を抱いていますが、話題にしないだけです。
しかし、人のことになると、けっこう盛り上がります。（いつか、ＫＡＮＡさんも、友達と盛り上がっていたと思いますが・・・）
人の口臭(他臭)に対しては、１０人中９人までは多少、気になっています。

多くの人たちは、気になっているものの、どうして良いかわからないので、適当に対策しています。
KANAさんのように専門的な知識や、方法を持っていないので、KANAさんは周囲の誰よりも、対応方法を持っているので、安心してください。

やはり、最も危険は、口臭に対して不安を持つこと、周囲のしぐさを見てしまうことです。
周囲のしぐさは、気にしないと見ることが出来ません。(気にしない限り、しぐさを記憶として見ない。）

気にしてしまうと、無意識に、緊張時口臭に発展して、その前段階で不安を起こすような口中の不快が起こります。

残りの数日を、しぐさを無視しながら、気持ちを口腔内感覚にだけに集中して、常に、生理的口臭コントロールできるようにしてください。

通常、今回の企画のように、母親の協力は得られても、よほどの協力がない限りは、何回もチェックを受けることとは出来ません。(たいていは、うっとおしく思われたり、馬鹿げてると思われるからです。）

確かに学校と家庭では違うかもしれませんが、今までのチェックでは、（確実な口臭判定方法によってチェックを受けて）無臭を維持できているので、自信を持つことです。
ほんだ歯科のチェックの方法は、緊張時口臭(学校で起こっているかも知れない口臭）も同時にチェックする方法です。

もう一つの決定打は、学校の友達でチェックを受けることですが、その場合は、経緯を説明することが重要でしょう。親しい友人であれば、必ず協力を得られます。というよりも、むしろ積極的に協力してもらえることが多いです。（口臭については、誰しも関心があるからです。）

今度、中高生が読む「セブンティーン」で、特集を取材されたので、読んでみてください。

叉、ほとんどの多くの友達には、近い距離では、他人を不快にする生理的口臭があることが普通であることも忘れないことです。
KANAさんは、現在、この誰にでもある生理的口臭もコントロールしようとしているので、万全だと思います。

それくらい、気にして対策をしていれば、大丈夫です。
他の人たちは、気になりつつも、もっと無頓着なのです。

＞うまくいかないんです。。。。


うまくいかない・・という悲観的な気分ではなく、十分友達と話が出来て、生活のレベルが向上しているし、現在は、一般の人並みの口臭を超えることをしているのですから、楽しい気分で頑張ることです。

少なくとも、何も知らない、何もしない、他の人たちよりも遥かに努力してきたのですから。

残りの日数に、惑わされてはいけないです。

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