材料 |
- 焼きそば ・・・・・4玉
- 豚肩ロース ・・・・・200g
- 真イカ ・・・・・1杯
- アサリ ・・・・・1パック
- 蒲鉾(赤) ・・・・・小1本
- 小エビ ・・・・・適宜
- キャベツ ・・・・・4〜5枚
- もやし ・・・・・1袋
- 玉葱 ・・・・・小1個
- 竹の子 ・・・・・半分
- 干ししいたけ ・・・・・4〜5枚
- きくらげ ・・・・・適宜
- さやえんどう ・・・・・適宜
- <調味料>
- 塩 ・・・・・小さじ1.5〜2
- こしょう ・・・・・少々
- 砂糖 ・・・・・大さじ1
- 酢 ・・・・・小さじ1
- 片栗粉 ・・・・・適宜
- 鳥がらスープ 市販の顆粒でもよい
- ラード
|
下ごしらえ |
- イカは皮をむき、短冊切りにする。足の部分も使う。
- アサリは酒蒸しにして、殻をとり、スープもとっておく。
- 干ししいたけ、きくらげはもどしておく。
- 小エビは、塩水で洗い、ワタをとる。
- さやえんどうは軽く、塩ゆでにする。
- 蒲鉾は板に平行に2つに切り、さらに短冊にきる。
- 豚肉、玉葱、キャベツも適当な大きさに切っておく。
|
作り方 |
- フライパンに油をひき、焼きそばの玉を軽く炒める。
玉2個につき、玉じゃくし1杯ぐらいの割合で、鳥がらスープを加え、ふたをして蒸し焼きにする。
スープがなくなり、少し焦げ目が付くまで焼く。
- 中華鍋に、ラードをひき、豚肉、玉葱、しいたけ、きくらげ、竹の子、蒲鉾、イカ、エビ、キャベツ、もやしの順に炒める。
しいたけの戻し汁、アサリの蒸し汁を加え、煮たったら、アサリ、さやえんどうを加え、調味料を加え、片栗粉の水どきでとろみを付ける。
- 1の玉に2のアンをかけてできあがり。
|